O Primeiro Trimestre da Gravidez

O Que Acontece com a Mãe:
 Os primeiros três meses de gestação costumam ser os mais difíceis para a futura mamãe, já que são dias de adaptação,muitas novidades, emoções fortíssimas e, por vezes, bastante contraditórias. Tudo isso é absolutamente natural e até previsível,já que se descobrir grávida e vislumbrar ,um futuro totalmente novo, incluindo um novo ser, não é pouca coisa. Hoje, espera-se que uma gravidez seja fruto de um planejamento e de um desejo cultivado por temo suficiente para que um casal se prepare devidamente para receber seu bebê. É uma escolha, muito mais do já foi no passado. No entanto, sabemos que nem sempre é assim que acontece. O ser humano é assim: complexo, profundo e dentro dele cabem todas as possibilidades. Em vez de se criticar ou absorver julgamento alheios, apenas tente relaxar e deixar a gestação acontecer, deixar a vida fluir , confiar na sabedoria da natureza e, se for o caso, se realmente se sentir angustiada demais, não hesite e procure ajuda. Portanto, não se conforme com os incômodos e busque apenas o que possa fazê-la sentir-se melhor, muito melhor !

Profundas Transformações:
São muitas as alterações que a gestação provoca no corpo da mãe durante todo o primeiro trimestre. Afinal, se considerarmos que durante esse tempo o bebê já será um ser praticamente formado- embora ainda imaturo- podemos prever que o corpo da mãe experimenta inúmeras n0vas sensações. Algumas são certamente muito agradáveis e gostosas, mas outras nem tanto, já que o corpo reage a esse novo morador, e precisa se adaptar a ele. De acordo com a psicóloga Sâmara Jorge, é nos primeiros meses que a mulher costuma ter a maior necessidade e sono e recolhimento, talvez para que possa ficar mais em contato com a gravidez e com toda as mudanças que estão ocorrendo dentro e si. Nesses meses, a mulher costuma tomar a consciência que está deixando de ser filha e se tornando mãe, e esse pode ser um momento muito especial para seu crescimento. Tudo isso vai influenciar no modo como ela lida com cada fase a gestação.

 Alterações Hormonais e Emocionais:
Durante a gravidez, muitos hormônios entram em ação.São eles os responsáveis também pelas alterações emocionais. A gestação afeta praticamente todos os hormônios do organismo. Os hormônios mais característicos da gestação são a progesterona e o estrogênio.
È comum perceber a grávida irritada, depressiva e extremamente crítica com ela mesma. Esses sentimentos, que até poderiam parecer exageros em outra epóca, são completamente comuns nesse período. Há sempre uma oscilação entre desejar e não desejar o filho.
Desejar um filho (ou qualquer outra coisa importante) não impede o surgimento do medo e, consequentemente , da vontade de prorrogar ou desistir desse evento. Com o tempo, essa sensação contrária tende a se amenizar e a mulher conseguirá não se culpar por isso.

Alterações Físicas:
A primeira alteração que pode ser percebida pela mulher é a perda da cintura, por causa dos estímulos hormonais. As roupas começam a ficar mais justas. Isso não acontece exatemente por conta do embrião que , apesar de estar crescendo, ainda é muito pequeno. Além disso, nas primeiras semanas, ele ficará protegido numa espécie de bauzinho, que é a cavidade pélvica (quadris).
No mais muito pouco pode ser observado a olho nu durante esse período, já que sua barriga ainda não cresceu quase nada e a gestação é praticamente imperceptível. Isso não quer dizer que a gestante não vá sentir nada, ela vai sim , e muita.

Enjoo e Vômitos:
Muitas novas sensações físicas serão sentidas, a começar pelo famoso enjoo, por exemplo, que inclusive é um sintoma característico caso a mulher demore a descobrir que está grávida. O enjoo é resultado do aumento de hormonios, principalmente progesterona, na circulação sanguínea. Esse hormônio é importante para a manutenção da gravidez, e portanto, esse enjoo, apesar de desagradável, é um bom sina.
Na maioria das vezes, as náuseas e vômitos são leve, ocorrendo no início da manhã.
Algumas atitudes podem amenizar ou até interromper esses sintomas:
* De modo geral, procure se alimentar várias vezes ao dia, com intervalos de, no máximo, três horas.
* Se ficar com fome, pode consumir pequenos pedaços de queijo parmesão.
* Deixe sempre na cabeceira da cama três bolachas crocantes (tipo Cream Cracker) num recipiente bem fechado. Ao acordar, coma-as sem levantar a cabeça e continue deitada por mais 10 minutos.
*Prefira alimentos que você mais gosta.
* O gengibre também é indicado para amenizar a sensação de enjoo.
* No café da manhã, coma uma torrada com geleia, mel ou marmelada com uma xícara de café.
* No almoço prefira alimentos leves, ou seja, de fácil digestão.
* No jantar coma carne magra ou frutos do mar, verdura ( as verdes escuras são melhores), bata assada, cozida ou em purê, salada, e de sobremesa pode até consumir uma pequena porção de sorvete ou qualquer outro doce que não cause enjoo, mais pão, torrada ou bolachas.
* Procure consumir muitos líquidos, de preferência água.
* Os sorvetes de frutas são excelentes fontes de líquidos e podem ser ingeridos como complemento do lanche da tarde.
* Coma a cada duas ou três horas. Manter o estômago sempre " alimentado" ajuda a amenizar ou até evitar esses sintomas.

Cansaço Físico:
O cansaço é comum, especialmente no primeiro trimestre e no final da gestação. Como há um novo ser crescendo dentro da mulher, seu metabolismo muda, sua energia esta diferente, e as demandas da vida continuam as mesmas, o que faz com que o organismo se sinta sobrecarregado muitas vezes e advenha o cansaço.

Fraquezas e Desmaios:
Podem acontecer após mudanças bruscas de posição e também quando a gestante fica sem se alimentar direito. Por isso, é essencial não ficar em jejum por longos períodos.
No caso de perceber esses sintomas, deite-se de lado, esquerdo preferencialmente, e respire calma e profundamente. Isso provavelmente vai fazer essa sensação passar e de que vai desmaiar.

A Fragilidade do Primeiro Trimestre:
O primeiro trimestre pode ser considerado o mais frágil dos três trimestres da gestação, já que é quando acontece a formação de todos os órgãos do futuro bebê.
È o período em que ocorre a maioria das malformações, o que geralmente resulta no chamados abortos espontâneos.

O Desenvolvimento do Bebê:
Embora a gravidez tenha duração, em princípio, de cerca de 40 semanas, será já durante os primeiros três meses, ou 12 semanas aproximadamente, que o pequeno feto vai se formar.
Com isso, é possível se ter uma ideia da quantidade de transformações pelas quais ele vai passar. De uma única célula que dá origem a essa nova vida, serão milhões delas no final desse período. De uma grama de peso, o feto passa a quase 20 gramas em apenas três meses. De um tamanho ínfimo, ele chega a medir 12 cm. È uma verdadeira maratona de amadurecimento. Ao final do terceiro mês, ele já terá aspecto de bebê. Para entender melhor todo o processo de crescimento, contamos as semanas de desenvolvimento do feto a partir da ovulação. Na verdade, a gravidez tem duas semanas a mais, já que essa contagem é feita a partir da data da última menstruação (que acontece via de regra duas semanas depois da ovulação), mas essa é uma convenção estabelecida e praticada mundialmente por todos os médicos.  

Fonte: Parabéns Você está Grávida - Dr. José Bento.

Merciana Amorim.

Meu 1º dia das mães

Nossa, quando lembro que a mais ou menos uns três anos atrás, eu sempre pensava: Será que próximo ano vou comemorar meu dia das mães, pois bem, esse ano chegou, e eu me senti extremamente feliz, o dia foi perfeito, toda minha família ,minha vó, meus pais, irmãos e suas respectivas com os filhotes, mais minha tia o marido e as filhas dela, e também a família de Flávio, enfim casa cheiaaaa, e depois de muitos anos, indo almoçar na casa da minha mãe junto com todos os citados acima, o almoço foi transferido para a minha casa, por dois motivos: 1º a comemoração do dia das mães e 2º a chegada do meu baby.

Nunca pensei que no meu meu 1º ano de mamãe eu trabalharia tanto, nossa desde um dia antes eu estava uma pilha pensando em tudo, pra que nada desse errado, mas tudo foi muito gratificante, poder juntar todo mundo e ainda mais por motivos tão especiais.

Confesso que senti um pouquinho de inveja, o dia estava um forno, e todo mundo tomando aquela cervejinha gelaaaada, mas quando penso no porque da renúncia loguinho passa a vontade, descontei toda a inveja na comida rsrsrs, comemos muito eu e o baby rsrsrs.

Recebi alguns presentinhos lindos, flores do maridão muito cedo, e outros da minha mãe e da minha sobrinha, coisas mais fofas do mundoooo.

Vendo as mães que existiam na minha casa, comecei a pensar na história de cada uma, minha vó, minha mãe, minha sogra, minha tia e minhas cunhadas, e percebi o quão diferentes foi o momento pra cada uma, principalmente pelas dificuldades, desde minha vó até minhas cunhadas, e porque não até mim?, me dei conta que muita coisa mudou, separações, perda do marido, dificuldade pra engravidar, abortos, problemas com o álcool e muitos outros motivos que só ela devem saber, e agradeci muito a Deus por mesmo depois de tantos problemas , todas estavam aqui e conseguindo sorrir e se sentindo extremamente especias e valiosas pelo seu dia.

Hoje, também consigo ver o quanto fui "trabalhosa" para minha mãe, tantas rebeldias, tantas incompreensões, tantos "achismos", tantos "quereres" e tantos mimos, vejo um pouco de tudo isso na minha sobrinha ( acho que por isso dizem que ela é minha cópia fiel) e quando a repreendo por qualquer um desses motivos, eu penso: È eu fui extamente assim, e mais uma vez minha mãe está passando por tudo de novo.

Então aproveitando o espaço, peço desculpas a minha mãe por tudo isso, e dizer que hoje entendo os vários "nãos" que ela me deu, foram poucos eu sei, mas eles existiram rsrsrs, peço a Deus todos os dias para que possa ser uma boa mãe para o meu filho, e vendo as mães presentes em minha casa, conclui que , se eu conseguir ser 50% do que elas foram para os filhos delas, eu vou ser uma mãe muitooo realizada, e vou ter a certeza que meu filho vai ser um filho de muita sorte.

Enfim, quero parabenizar a todas as mamães pelo seu grandioso e mais do que merecido dia, que vocês possam viver a maternidade de tal forma que os seus filhos semprem se orgulhem e possam dizer: Obrigada Deus por ter me dado essa mãe !!

Mãe Eu Te Amo !!!!!

Obs: O vestidinho rosa foi presente da titia Fernanda, foi o 1º presente que ganhei ( não foi no dia das mães ).

Merciana Amorim.

Entrando na sétima semana de gravidez

Meu sintomas:

Os tão temidos e presentes enjôos relatados por quase todas as grávidas, ainda não se fizeram presente em mim (graças a Deus), sinto apenas umas quedas de pressão pela manhã, devido ao período longo de jejum durante a noite , li uma dica ótima no livro do Dr. Jose Bento: Parabéns você está grávida! , ele indica deixar três bolachas tipo crem cracker na cabeceira da cama , comer assim que acordar sem levantar a cabeça e descansar mais 10 min, fiz hoje o teste e deu certo.

Meu corpo:

As roupas realmente já não entram com tanta facilidade , e a cinturinha realmente já está indo embora, os seios coçam muitoooo, e a dor de cabeça que estava presente quase que todos os dias já está indo embora, quanto aos enjôos, não tenho o que relatar. Se fico um intervalo de 2hs sem comer logo começa as quedas de pressão e um suor frio, então estou recorrendo o tempo todo as frutas, como está guloso esse meu baby rsrsrsrs.

Não vejo a hora de bater minha 1ª ultra pra ver como a minha sementinha vai está, ansiedade inexplicável !!!!!!!!!

Nos vários testes que fiz o resultado predominante foi de menina, eu não tenho preferência , até porque é o 1º, mas o papai acha que é um menino, vamos esperar até a 16ª semana pra saber.

Em pesquisa na net encontrei esses dados sobre a 7ª semana:

O corpo da mãe:
Mudanças estão ocorrendo gradualmente. Algum ganho de peso é comum já nessa época e, para muitas mulheres, a cinturinha já se foi. Se por acaso você não ganhou peso algum e, pelo contrário, perdeu, isso também não é incomum não. Se você está tendo enjôos, automaticamente estará comendo menos. Nas próximas semanas no entanto, tudo deve se normalizar.
Os sintomas iniciais da gravidez podem se acalmar um pouco, porém há tendência à piora das náuseas, pois há aumento constante do beta-hCG (produzido pela futura placenta que também está em crescimento). Esse hormônio é um dos principais responsáveis pelo mal estar da grávida. Nesta fase, a região em torno dos mamilos começa a escurecer como sinal da produção de leite. Sua gengiva vai estar mais sensível, mas isso é normal, apenas não descuide da escovação (prefira escovas com cerdas macias) e das visitas ao seu dentista. O ideal é que você faça a escovação depois do desjejum para evitar náuseas. Devido ao aumento hormonal, podem surgir manchas ou sardas nas unhas, que desaparecerão, ou não, mais tarde.
Dicas para as náuseas matinais :Ter a sua cabeça enfiada numa pia ou num vaso sanitário a maior parte do dia não é nada engraçado, e você pode descobrir que matinal pode significar todo o dia e não só de manhã. Uma coisa a lembrar sempre é nunca deixar seu estômago completamente vazio ou muito cheio. O gengibre pode ajudar (o verdadeiro) na forma de chá, em pedaços ou em cápsulas. Limão também pode aliviar - limonada ou suco de limão fresco. Algumas pessoas submetem-se à acupuntura com bons resultados.

Meu bebê:

O embrião está do tamanho de um grão de feijão. Se você pudesse vê-lo agora, você diria que ele tem uma cabeça enorme em proporção ao seu corpo. Suas características faciais estão se formando, há marcas escuras onde logo serão os olhos e pequenos pontos são notados, onde serão as orelhas.Glândula pituitária e fibras musculares também estão crescendo. Ainda não dá para ser facilmente ouvido mas, o coração que agora já se dividiu em dois lados, está batendo à 150 batidas por minuto - o dobro que o seu.Intestinos estão se desenvolvendo e o apendix está presente. O pâncreas, o qual produz a insulina, também já está presente. Seus primeiros movimentos também ocorrem nesta semana. Mas, infelizmente você vai ter que esperar até o Segundo Trimestre para sentí-lo se mexendo.
Esta semana o cérebro do seu bebê está crescendo a uma invrível velocidade 100 células por minuto dentro de um crânio quase transparente. Se você poderia peer dentro, você poderia ver esses minúsculos células. Mais pontos altos incluem:
O rosto do seu bebê está se tornando mais definio nesta semana. Um minúsculo orifício da boca (que estará pronta para chorar antes que você se dê conta!!), A língua, narinas e orelha entalhes são visíveis. Os seus olhos estão muito abertos, mas ele não tem íris (a parte colorida) ainda.
Os gomos dos braços estão crescendo. Neste ponto eles parecem mais como microscópicas raquetes de ping-pong do que com braços. Os gomos das pernas do bebê também estão formando e irão aparecer como minúsculas raquetes até ao final da semana.
O cordão umbilical, a conexão entre o bebê ea placenta, agora é visível.
Seu bebê tem agora de 6 à 8,5 milimetros de comprimento, mais ou menos do tamanho de um Tic Tac e cerca de tão pesado como um cílio. Enquanto que soa minúsculo, ele ou ela é de cerca de 10000 vezes maior do que a concepção. Incrível, não? Deus é, realmente, incrível!!!

Fonte:http://saude.fok.com.br/gravidez/semana-7.html

Merciana Amorim.