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terça-feira, 18 de outubro de 2016

Dicas Para Grávidas - Repost



Olá Gravidinhas de Plantão, como combinado, segue minha Re-Postagem da Semana, essas dicas serviram muito pra mim, a forma de dormir, as dicas para enjoos, o que evitar comer, enfim, espero que possa servir para vocês, tanto quanto serviram pra mim.

Para dormir melhor :
Ter um colchão firme e macio é fundamental para um bom sono das grávidas; outra dica importante é apoiar a cabeça em um travesseiro na altura do ombro. Se for muito baixo, o travesseiro acaba alongando os músculos do pescoço, trazendo desconforto, se for muito alto, machuca a musculatura gerando incômodo durante a noite;
Tente deitar de lado, a posição é a mais adequada para um bom sono e não causa pressão sobre o bebê; Flexionar os joelhos também ajuda, assim o peso da barriga é compensado e a grávida tem mais apoio para relaxar;
Coloque um travesseiro entre os joelhos. Isso traz mais conforto e faz com que a perna de cima não pressione tanto a perna de baixo.

Alimentação durante a gravidez: 
Quando bater um enjoo, experimente um picolé de limão, uma limonada ou mesmo água gelada com algumas gotas de limão. O tom gelado e o sabor cítrico são ótimos para acabar com o enjôo.
Evite gorduras, frituras, embutidos e enlatados. Dê preferência para alimentos assados, grelhados ou cozidos. Tente também não usar muito óleo vegetal como soja, milho, açafrão, girassol no preparo dos alimentos, nunca use gordura sólida como manteiga, margarina, banha.
O sal em excesso também pode se tornar um inimigo das mulheres grávidas. Reduza a quantidade de sal na hora do preparo dos alimentos. O sal em excesso pode provocar inchaço e a pressão alta.
Prisão de ventre é um problema muito comum entre as grávidas. Para melhorar o funcionamento do seu intestino, você deve

terça-feira, 11 de outubro de 2016

A Primeira Noite do Pijama

Olá Galerinha !!! 
A novidade que rondava a semana por aqui, era a tão famosa Noite do Pijama. Desde que surgiu a possibilidade da Escola incluir como Evento Alusivo ao Dia das Crianças, que a Leninha não parava de falar que queria ir. E claro que como toda Mãe, eu fiquei receosa, insegura, mas não ao ponto de impedi-la de vivenciar esse momento tão novo e cheio de magia pra ela. 
As horas que antecederam o momento pareciam não ter fim, de vez em quando ela vinha na porta verificar se o céu já estava escuro, porque sabia que era o indicativo que tinha chegado a hora. Me ajudou a organizar as coisinhas dela, colocamos meu perfume no seu bixinho de pelúcia, e eu disse que se ela sentisse minha falta poderia abraçar seu bixinho que me sentiria com ela, não sabia ela, que eu quem sentiria muito mais a ausência dela, do que ela a minha, se arrumou sozinha e eu fui observando que minha bonequinha frágil e indefesa, já não é mais tão frágil assim, e assim fomos e ela, estava radiante, tão ansiosa que disse que estava com uma dor na barriga rsrsrs
E ela ficou lá, toda feliz, me dizendo que já podia ir que ela estava bem, e eu saí com o coração apertadinho mas na certeza que esse fato foi importante para o desenvolvimento dela. Ela já dormiu na casa de outras coleguinhas, mas não tem como ficar 100% relaxada nunca. A noite a madrugada foram

sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Vamos Recomeçar ?


Quando criei esse cantinho a mais de 5 anos atrás, eu só queria ele para registrar o mundo da maternidade e a Jornada da Leninha, como um Diário Moderno rsrs, eu sempre fui fã de diário, tenho tantos da minha adolescência, e sempre que os encontro eu mergulho numa viagem magnífica de nostalgia que me faz um bem imensurável.
Partindo daí, eu imaginei algo para a Leninha, só que de uma forma mais moderna e até ela mesmo se encarregar de escrever a sua própria história. Aqui relatei alegrias, tristezas, frustrações e um pouco de tudo que vivemos no nosso dia a dia. Só que mesmo sem pretensão, comecei a receber uma resposta positiva de pessoas que se sentiram ajudadas através das postagens, e elas vieram de muitos lugares. E eu percebi que meu mundo virtual, não era mais tão particular quanto eu imaginava. 
Não sou escritora, nem formada em Comunicação Social, muito menos Jornalista rsrsrs, portanto haverá provavelmente alguns erros que para mim serão despercebidos, para outros nem tanto, como toda crítica construtiva é bem vinda, podem ficar a vontade para relatar.
Infelizmente e por culpa totalmente minha, esse cantinho foi deixado de lado,veio o trabalho fora, a era Facebook e Watsapp, e eu acabei deixando ele cada vez mais esquecido, embora eu sempre voltasse a ele muitas vezes só pra recordar e chorar rsrsrs, de saudade de felicidade e lamentação por ter deixado isso acontecer.
Mas como nunca é tarde para se retomar o que se ama,

segunda-feira, 26 de setembro de 2016

A Arte de Planejar




Vou iniciar relatando um pouco da minha vida "meio" planejada, as vezes acho que não só por mim, como também pelo que se denomina "destino" rsrs.
Conheci o pai do meu filho e atualmente meu marido quando tinha 13 anos em maio de 1999, depois disso, cada um foi pro seu lado, eu ingressei em um namoro que durou 2 anos e ele também.
Nos reencontramos de novo em junho de 2001, respectivamente com os antigos namoros terminados, então acabamos começando um "rolo" , que durou até setembro de 2001, durante esses meses aconteceram várias turbulações , até que ele olhou pra mim e perguntou: ainda sente algo pelo seu ex? , e eu respondi que ainda restava algo sim, afinal foram quase três anos, então ele olhou pra mim e disse: Faça o seguinte, de uma segunda chance pra ele, porque só assim você vai ter certeza que não vai dá certo, então quando se voltarmos, voltamos de vez, e assim eu fiz.
Se passaram 10 meses, e como ele falou, o namoro não vingou, e na mesma semana nos reencontramos "de novo", desde aí não nos desgrudamos mais.

quarta-feira, 21 de setembro de 2016

Um Ato de Amor



Adote esse Ato de Amor !!!!
Durante a gravidez, li e "reli", sobre amamentação, ficava muito preocupada com essa preciosa questão, só não me preocupava em não ter o bico feito para ela sugar, graças a Deus,
 tenho bico para dá e vender, porém os meus maiores medos eram: primeiríssimo lugar: Não ter leite suficiente e segundo lugar: Ela ter algum tipo de alergia. Confesso que não me preparei tão bem, não fiquei no sol (preguiça de levantar cedo), não passei esponja vegetal (nunca lembrava na hora do banho), o único e precioso cuidado, foi começar a usar uma pomada específica que previne as rachaduras, comecei a usar mais ou menos 15 dias antes do parto, e foi de uma benéfica incrível, meu peito só ficou um pouco dolorido nos 3 primeiros dias, não rachou, apenas ficou dolorido, essa pomada foi realmente milagrosa.
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