Dicas Para Grávidas - Repost

Olá Gravidinhas de Plantão, como combinado, segue minha Re-Postagem da Semana, essas dicas serviram muito pra mim, a forma de dormir, as dicas para enjoos, o que evitar comer, enfim, espero que possa servir para vocês, tanto quanto serviram pra mim.

Para dormir melhor :

Ter um colchão firme e macio é fundamental para um bom sono das grávidas; outra dica importante é apoiar a cabeça em um travesseiro na altura do ombro. Se for muito baixo, o travesseiro acaba alongando os músculos do pescoço, trazendo desconforto, se for muito alto, machuca a musculatura gerando incômodo durante a noite;
Tente deitar de lado, a posição é a mais adequada para um bom sono e não causa pressão sobre o bebê; Flexionar os joelhos também ajuda, assim o peso da barriga é compensado e a grávida tem mais apoio para relaxar;
Coloque um travesseiro entre os joelhos. Isso traz mais conforto e faz com que a perna de cima não pressione tanto a perna de baixo.

Alimentação durante a gravidez: 

Quando bater um enjoo, experimente um picolé de limão, uma limonada ou mesmo água gelada com algumas gotas de limão. O tom gelado e o sabor cítrico são ótimos para acabar com o enjôo.
Evite gorduras, frituras, embutidos e enlatados. Dê preferência para alimentos assados, grelhados ou cozidos. Tente também não usar muito óleo vegetal como soja, milho, açafrão, girassol no preparo dos alimentos, nunca use gordura sólida como manteiga, margarina, banha.
O sal em excesso também pode se tornar um inimigo das mulheres grávidas. Reduza a quantidade de sal na hora do preparo dos alimentos. O sal em excesso pode provocar inchaço e a pressão alta.
Prisão de ventre é um problema muito comum entre as grávidas. Para melhorar o funcionamento do seu intestino, você deve

A Primeira Noite do Pijama

Olá Galerinha !!! 

A novidade que rondava a semana por aqui, era a tão famosa Noite do Pijama. Desde que surgiu a possibilidade da Escola incluir como Evento Alusivo ao Dia das Crianças, que a Leninha não parava de falar que queria ir. E claro que como toda Mãe, eu fiquei receosa, insegura, mas não ao ponto de impedi-la de vivenciar esse momento tão novo e cheio de magia pra ela. 

As horas que antecederam o momento pareciam não ter fim, de vez em quando ela vinha na porta verificar se o céu já estava escuro, porque sabia que era o indicativo que tinha chegado a hora. Me ajudou a organizar as coisinhas dela, colocamos meu perfume no seu bixinho de pelúcia, e eu disse que se ela sentisse minha falta poderia abraçar seu bixinho que me sentiria com ela, não sabia ela, que eu quem sentiria muito mais a ausência dela, do que ela a minha, se arrumou sozinha e eu fui observando que minha bonequinha frágil e indefesa, já não é mais tão frágil assim, e assim fomos e ela, estava radiante, tão ansiosa que disse que estava com uma dor na barriga rsrsrs

E ela ficou lá, toda feliz, me dizendo que já podia ir que ela estava bem, e eu saí com o coração apertadinho mas na certeza que esse fato foi importante para o desenvolvimento dela. Ela já dormiu na casa de outras coleguinhas, mas não tem como ficar 100% relaxada nunca. A noite a madrugada foram

A Arte de Planejar

Vou iniciar relatando um pouco da minha vida "meio" planejada, as vezes acho que não só por mim, como também pelo que se denomina "destino" rsrs.
Conheci o pai do meu filho e atualmente meu marido quando tinha 13 anos em maio de 1999, depois disso, cada um foi pro seu lado, eu ingressei em um namoro que durou 2 anos e ele também.
Nos reencontramos de novo em junho de 2001, respectivamente com os antigos namoros terminados, então acabamos começando um "rolo" , que durou até setembro de 2001, durante esses meses aconteceram várias turbulações , até que ele olhou pra mim e perguntou: ainda sente algo pelo seu ex? , e eu respondi que ainda restava algo sim, afinal foram quase três anos, então ele olhou pra mim e disse: Faça o seguinte, de uma segunda chance pra ele, porque só assim você vai ter certeza que não vai dá certo, então quando se voltarmos, voltamos de vez, e assim eu fiz.
Se passaram 10 meses, e como ele falou, o namoro não vingou, e na mesma semana nos reencontramos "de novo", desde aí não nos desgrudamos mais.

Um Ato de Amor

Adote esse Ato de Amor !!!!

Durante a gravidez, li e "reli", sobre amamentação, ficava muito preocupada com essa preciosa questão, só não me preocupava em não ter o bico feito para ela sugar, graças a Deus,
 tenho bico para dá e vender, porém os meus maiores medos eram: primeiríssimo lugar: Não ter leite suficiente e segundo lugar: Ela ter algum tipo de alergia. Confesso que não me preparei tão bem, não fiquei no sol (preguiça de levantar cedo), não passei esponja vegetal (nunca lembrava na hora do banho), o único e precioso cuidado, foi começar a usar uma pomada específica que previne as rachaduras, comecei a usar mais ou menos 15 dias antes do parto, e foi de uma benéfica incrível, meu peito só ficou um pouco dolorido nos 3 primeiros dias, não rachou, apenas ficou dolorido, essa pomada foi realmente milagrosa.

1º Dia Na Escola

Gente passando aqui rapidinho, morta de vergonha por ñ ter postado nada do 2º aninho da princesa, mais volto já, só pra deixar documentado o tão esperado, temeroso, e aguardado 1º dia de aula da minha princesinha, talvez mais angustiante e temeroso por mim do que por ela, rsrsrs, depois que uma verdadeira jornada escolar em busca do melhor cantinho para nossa princesa, enfim chegou o dia...
Quase não dormir, me deu tudo que não presta, mais enfim , levantei cedo, preparei o lanchinho dela, (ai que emoção), e lá fomos nós eu e o papai começar a maratona, acordar, tomar café, arrumar , tirar foto, e pra variar chegamos em cima da hora rsrsrs. Mais ela foi toda feliz, tirou ótimas fotos, passamos a semana treinando a "deixada" lá, e optamos por dizer que precisávamos trabalhar, e assim ela se conformou numa boa, como uma menina muito precose que é, ela sabe que quem trabalha , volta pra casa depois, então assim foi, chegamos, entramos com ela, e ela logo pregunto pela Tia Paloma, ( na semana seguinte fomos entregar os materiais e elas se conheceram), porém atracou no meu pescoço, entramos na sala, e então ela viu todos os coleguinhas brincando, nas mesinha e cadeirinha do tamanho dela, e logo me soltou e foi pra lá, saímos de fininho e o coração ficou do tamanho de uma ervilha, dava 12hs e não dava 09 hs, essa semana vai ser até 09 hs, ficamos na espera e eu de 5 em 5 minutos e vendo os ponteiros se arrastarem, 8:59hs, chegamos para pega-la, e lá estava ela, sentadinha vendo o Dvd da Xuxa com os coleguinhas, de chupeta na boca, já achei estranho, de cara pensei, chorou, porém não vi olhinhos vermelhos, deduzi que foi coisa rápida, até pelo tempo que deixamos ela lá, nem duas horas havia se passado, interessante como as mães tem esse poder, de criar cena exatamente do jeito que ela imagina ter acontecido, ou já prevendo o que pode acontecer.

Das Coisas Que Eu "Abominava" ...

****Pausa
Voltei tão contente pelos últimos acontecimentos, devido também ao nosso cantinho aqui, que resolvi postar, pois é justo ele que anda meio esquecidinho tadinho, porém me rendeu uma surpresa ótima da Baby.com , e um contato da comunidade do facebook: Mãe na Direção.

****Despausa
Pois bem, antes de ser mãe, agente (pelo menos eu) , tinha como total "recriminação" certos tipos de comportamentos infantis, entre eles por exemplo:
-  Fazer cena
- Ciscar no chão
- Arengar com o amiguinho
- Comer o que quiser e na hora que quiser
- Não entender definitivamente o que significa "NÃO" e fazer exatamente o oposto
- Bater na Mãe por birra
- Dizer nome "feio"
- Etc, etc e etc...

Enfim, lembro-me com clareza que eu sempre que via alguma cena "relacionada" eu pensava comigo mesma:  Isso só acontece por culpa dos pais, educação, mal criação e assim vai ...

1º Xixi No Troninho Agente Nunca Esquece

Ai gente tão contente e orgulhosa com a novidade de hoje, sei e reconheço que nosso cantinho aqui tá meio abandonado, mais prometo que vou retomar com todo amor e dedicação que ele merece, tanta novidade tem para contar, e a Leninha está na fase que todo dia aparece uma , mais a de hoje para não deixar passar em branco foi o xixi no troninho pela primeira vez, fiquei morta de feliz e de orgulho, porque na verdade acho que já até passou do tempo,(culpa reinando) porém como eu trabalhava (desculpa esfarrapada), ficava complicado de fazer essa persistência, pois é, essa é uma outra novidade, eu não trabalho mais, larguei tudo pro alto, e voltei a dedicação exclusiva e alguns projetos pessoais, (assunto pra outro post ).
Então para não se estender e fugir do assunto,

Uma Década ...

E a 10 anos tudo começava,era dia 27\07\2002 e mesmo depois de muitos momentos , o que fez valer todos os dias foi o que prometemos uma ao outro: na alegria, na tristeza, na saúde , na doença, por todos os dias de nossas vidas...
Foram muitos momentos de alegrias, e a cada dia que se passa, ganho mais certeza que o que vale a pena, é vivermos cada dia como se fosse o último, te agradeço por todos os momentos vividos, não só felizes, pq com esses é fácil de lidar, mais os momentos difíceis e sofridos, pq é aí que temos a certeza do quanto o outro é importante, e vc foi importante demais para mim durante todos esses 10 anos, com vc amadureci com os momentos difíceis, e sorri com o pé no chão dos alegres, em vc descubro todos os dias como é bom ñ deixar de ser criança, até pq vc ñ deixa...
Obrigada pelo maior presente de todos, a nossa Maria Helena, e o que mais me deixa feliz, é que aconteça o que acontecer eu nunk vou sentir raiva ou desgosto de vc totalmente, pq é só olhar para ela e consigo ser grata a vc por toda a vida que já vivemos e que ainda vamos viver, ñ há como não olhar para ela, e ñ lembrar de vc...
Quero que saibas, que cada dia desses 10 anos ao seu lado valeram muito apena, foram aprendizado constantes durante cada dia, com vc descobri e vivenciei vários estágios do amor, desde o avassalador do início, até a calmaria e segurança dos dias atuais, ñ vou desejar mtos anos daqui para frente, vou desejar apenas que a cada dia, possamos vive-lo como se fosse o último, e da forma mais intensa possível, e isso será o que levaremos por toda a nossa existência...

Te amo muito, e obrigada por existir em nossas vidas...