Colhemos o que Plantamos...

Carnaval 2010(1mês antes de engravidar)

Quando pensava em engravidar, o que vinha automático na minha cabeça era: vou poder me esbaldar e comer o que quiser, sentir desejos e ser atendida prontamente, ficar números do manequim a mais sem culpa alguma, e por aí vai. Eis que quando estive em real situação, tudo mudou, olhei pra minha geladeira e fiz uma mudança drástica, troquei quase tudo, e ela ganhou um colorido de escola de samba,  nunca me policiei tanto na alimentação , como quando estive grávida, nada de se esbaldar, de desejos fora de hora e achar normal os números de manequim a mais, na primeira consulta com a obstreta, a primeira pergunta foi , o que comer e o que não comer?, ela simplesmente respondeu que nada de muitas frituras e seguisse uma dieta saudável, porém não disse que tipo de dieta, então, quando cheguei fui direto no Dr.Google e pesquisei sobre todos os tipos de alimentos saudáveis, principalmente as frutas, como existiam frutas e alimentos que nunca ouvi falar relacionei as frutas que tenho aqui na minha cidade então montei eu mesma minha dieta, como tive muita queda de pressão, principalmente pela manhã, o que resultou em quase um acidente doméstico, então minha mãe prontamente se ofereceu para fazer o nosso almoço, super saudável também, sem muitas carne vermelha, dois dias com Picadinho de fígado (que eu amo) e é super rico em vitaminas, e peixe. Não senti essas fomes absurdas que falam, acho que o pisicólogico conta bastante, então, botei na minha cabeça que seria uma grávida saudável e assim fui, apenas extravasando no sorvete, adorava tomar sorvete, aboli todos os refrigerantes de cola, café e derivados de caféinas, e os deliciosos miojos, o que mais me doeu foi o chocolate, claro que em alguns finais de semana me rendia a pizzas e filés aparmeggiane, sei que muitos me chamaram de fresca, mas não estou nem aí, eu sei bem todos os benefícios que tive com toda essa minha "frescura", posso até lista-los:

* Engordei apenas 8kg.
* Perdi os 8kg e mais 3 kg, meu corpo voltou rapidinho ao normal, voltei a vestir 38\40.
*Melhorei o colesterol assim como todas as outras taxas.
*Meu intestino funcionou como um reloginho, algo que nunca aconteceu.
*Minha pele ficou perfeita.
*Maria Helena, não teve cólicas e com isso não passei horas de choro a fio devido as monstruosas.
*Ela nasceu super saudável, sem nada de icterícia.


Portanto a dieta que segui foi assim:
Café da Manhã: 9:00\10:00hs (sim eu dormi muito)
- 1 copo de 300 ml de suco Ades + 5 bolachas cream crack, + melão picadinho ou um mamão papaia.
Lanche 11:30hs :
- 1 maçã.
Almoço 13:00hs:
Sempre o que minha mãe mandava, nada com muita gordura ou frituras.
Lanche 15:00hs:
-1 kiwi (super fonte de ferro, mais até que a beterraba) comi muitos.
Jantar as 19:00hs:
- 1 misto quente com suco.
Ceia 22:00hs:
- 1 copo 300ml de leite com torrada salgada e geleia.
Se durante a gravidez tive algumas renúncias, agora então nem se fala, nenhum tipo de refrigerante,café, chocolate e leite de gado e seus derivados, sei que valeu muito apenas até agora, nada de cólicas por aqui.
Tomei muitooo suco , mas muito mesmo, e tentava tomar no mínimo dois litros de água, queria muito ter continuado nessa dieta, mas infelizmente, não tive nem como pensar em rotina que não seja a ditada pela pequena grande Maria Helena, é café as 7:00hs, almoço as 14:00hs e jantar as vezes as 22:00hs pra ser feliz, e então o sonhado "reloginho" foi embora, portanto sou mais convicta do que nunca do que Colhemos o que Plantamos...
Merciana Amorim.

2 meses depois que Leninha nasceu, Carnaval 2011.